NORDIC 14 – březen 2010
Březnové vydání časopisu Nordic vychází ve čtvrtek 25. 2. a opět vám přináši mnoho užitečných informací a rad i inspiraci a potěchu běžkařského ducha. Nahlédněte s námi do jeho obsahu…
Bolí vás kyčle?
Reklamní spot by hlásal: Osm lidí z deseti trpí bolestmi kyčelních kloubů a pět z nich čeká na totální endoprotézu. Obsah této věty bohužel asi není daleko od pravdivé reality, ale jak souvisí tento dosti aktuální problém naší populace s lyžováním?
Dětské saně Fjellpulken
Naše země je plná vášnivých cyklistů, z nichž mnozí holdují v zimě běžkám. Protože zima letos běžkařům přeje i v nížinách, počet aktivních běžkařů se v tomto období zmnohonásobil. Při výchově malých dětí nezbývá sportuchtivým rodičům moc volného času. Jak vyrazit na běžky a vzít sotva chodící potomky s sebou?
Běžecké soutěže ZOH 2010 odstartovaly – Extrémní podmínky prvního závodu prověřily organizátory i závodníky
V závěru úvodní mužské patnáctky se stalo téměř neuvěřitelné skutečností. Lukáš Bauer doslova vykopal z rozbředlého únorového firnu bronz. Závod také dokázal, že když všichni dělají totéž, nemusí to vždy znamenat, že výsledek bude stejný.
Nový seriál běžeckých závodů
Ve středisku Jakuszcyce, pouhé 4 km od Harrachova (polská část), se koná nový seriál běžeckých závodů Salomon Nordic Sunday. Každých čtrnáct dní až do dubna 2010 máte možnost stát se poprvé v historii součástí seriálu pro amatéry a zabojovat o vítězství v hlavní kategorii celé série.
1. Zimní světové hry masters 2010, Slovinsko
Ve dnech 25. až 31. ledna proběhl ve Slovinsku první ročník světových her masters. Byla to první akce tohoto druhu s cílem napodobit ducha olympionismu a umožnit aktivním sportovcům „odrostlejšího“ věku prožít pocit příslušnosti do velké rodiny atletů, kde věk nebo výkonnost jsou již nedůležitým nominačním kritériem. Jedním ze zařazených sportů byl i běh na lyžích a naši borci si to rozdali se zbytkem světa na tratích v okolí známé turistické destinace Bledu. O své zažitky se s námi podělil jeden z účastníků, dlouholetý soupeř z běžecké stopy, krkonošský bard **Pepa Vejnar**.
3. Kudrnovská čtyřiadvacítka
Již potřetí se na čtyřkilometrový okruh v blízkosti horského hotelu Paprsek v Jeseníkách vydají ryzí nadšenci i zarputilí vytrvalci na trať, u níž nikdo neví, jak daleko je cíl. Každý má však jednoho neúnavného soupeře, kterým je čas odměřující 24 hodin mezi startem a cílem. Závod je vyhlášen v kategoriích jednotlivci, dvojice a trojice (muži, ženy), hluboké zážitky zaručeny, díky nadmořské výšce 1.000 m je téměř jistota dostatku sněhu.
Speciální lyžařská síla – Vystačíme si s „gumami“?
Už tu bylo párkrát zmiňováno, že síla se dá rychle získat, ale i rychle ztratit. Lyžaři běžci vědí, že síla, kromě vytrvalosti hlavní komponent jejich výkonu, se musí udržovat pravidelně. V předsezónní a hlavně pak v sezónní přípravě je to především speciální síla. Tedy schopnost využít maximální potenciál těch svalů, které používáme přímo při lyžování.
Jilemnická 50 2010 – report ze závodu
Nezbývá než zvolat: konečně to vyšlo! Pořadatelé již od počátku tohoto závodu v skrytu duše doufali, že trať povedou v těsné blízkosti města Jilemnice. Leč příroda byla vždy proti. Oba minulé ročníky byly pro nedostatek sněhu přeloženy na Benecko. Až letos byl Krakonoš milostivý a pokryl sněhovou peřinou i louky v okolí Jilemnice. A jako bonus přidal třeskuté mrazy.
Jak zlepšit dynamickou rovnováhu? Běžte se klouzat!
Umění klouzat bývalo základní pohybovou výbavou každého školáka. V dobách, kdy ještě chodníky bývaly zasněžené, mládež udržovala klouzačky na každém rohu. K potěšení stačila jen slušně uhlazená podrážka starších bot a dobrá **dynamická rovnáha**.
End of content
End of content