Na běhu samé jedničky, jen ta škola to kazí… Člen běžecké reprezentace Dušan Kožíšek si dal zajímavý double v podobě dvou extrémních trailových běhů. A vždy z toho vyšlo slušné 11. místo. Jako člen štafety Vlčí kožich při Adrenalin Cupu na Lysé hoře a o den později už sám za sebe při Salomon Trail Running Cupu na Ještědu.
Na stejné kopce jako se šplhali cyklisté při nedávném Giru d´Italia stoupal i Martin Koukal. Také v sedle kola. V Dolomitech strávil devět dní na prvním tréninkovém kempu svého rakouského týmu Skinfit před novou sezonou. „Na kole jsme natočili aspoň pět set kilometrů,“ počítá.
V sezóně 2013/14 vyjde: 4 vydání časopisu NORDIC, 7 vydání časopisu SNOW. Dále ročně vychází dvě vydání časopisu SWISSmag. Níže naleznete harmonogram vydání všech časopisů:
Také přemýšlíte o vyzkoušení či dokonce o pořízení kolečkových lyží? Ještě, než se vrhnete do zjišťování, který model je pro Vás ten nejlepší, zamyslete se nejprve, co od tohoto tréninku očekáváte. Ušetříte si případná zklamání, či dokonce i možná zranění.
V uplynulé sezoně okusil, jaké to je, soutěžit mezi seniory. Jiří Horčička zažil premiéru v závodě Světového poháru, navíc na domácí půdě. V Novém Městě na Moravě naskočil do nejtěžšího závodu – 30 kilometrů s hromadným startem, o den později nahradil v týmové štafetě Lukáše Bauera. Vrcholem pak mělo být mistrovství světa do 23 let, kterého se může zúčastnit i v příští sezoně. „Šampionát bude v Česku, v Liberci. To bude moje poslední mistrovství v této kategorii, pak už jsem oficiálně ten „starej“. Vím, že musím zapracovat na síle, to mi ukázalo už mistrovství v Turecku. Prát se ale budu i o nominaci na světový šampionát dospělých,“ vyjmenovává své cíle pro novou sezonu člen Xpower Profi Teamu. Jak uspěl v té nedávno skončené?
Protože výkon lyžaře je závislý na celoroční přípravě, zamysleme se, jak by měl být postaven trénink v jarních, letních a podzimních měsících. Podíváme-li se do odborných publikací, zjistíme, že prakticky všechny doporučují z hlediska dlouhodobého tréninku naprosto stejný přístup. Nastavit trénink na pracujícího člověka není jednoduché a je značně individuální. Podívejme se ale, jak bychom se měli připravovat v případě plného úvazku jako (nejen) začínající běžecký závodník.
Zimní sezóna se pomalu chýlí ke konci, pro většinu lyžařů z měst již definitivně skončila, ač slunečné počasí v kombinaci s běžkami jsou úchvatný zážitek. Proto se podívejme, co udělat po sezóně s naším vybavením. O každý výrobek je třeba se starat a vybavení na běžky není výjimkou. Lyže mohou vydržet jednu sezónu i mnoho let, kolik to nakonec bude, to záleží na naší péči. Bohužel kvalita služeb o lyže není v Česku na takové úrovni, abychom mohli bez obav svěřit tyto záležitosti do „odborné“ péče bez předchozího prověření.
Zlaté mistrovské hattricky dokonali Martin Jakš a Ivana Janečková. Co den, to zlato. Taková je jejich bilance z víkendového šampionátu běžců na lyžích v Harrachově.
Kolik jsi toho dnes ujel? Kdo by po návratu z výletu nebo tréninku někdy nedostal tuto otázku? Ať už od kamarádů, manželky nebo trenéra, podle toho, jak běžky pojímáte. A odpověď? Ti exaktněji založení něco jako: ”Musím se podívat do mapy, pak ti řeknu…”, nebo: ”No minimálně 50 kiláků, dneska to byl nářez”. Je samozřejmě i mnoho dalších variant, ale proč si to nezměřit přesně a bez námahy?
Vítek Fousek je jeden z největších světových odborníků na přípravu běžeckých lyží na závody a bude mít 4.4. přednášku v Praze…
End of content
End of content
