• NORDIC 22 – březen 2012

    Odbezky

    Sněhu je na horách ještě dostatek a lyžařská sezóna v plném proudu. V letošním roce se na našem území uskutečnila spousta závodů s účastí závodníků té nejvyšší výkonnostní kategorie. Každý se jí jako divák mohl zúčastnit a jistě to byl pro něj zážitek. Nyní už se ale lyžařská sezóna pomalu chýlí ke konci a tak je třeba v předstihu hledět již dopředu k té nadcházející. Letní příprava je pro lyžaře důležitá, ať už se chce připravovat v domácím prostředí speciálními cviky na rovnováhu, posilovacími cvičeními formou imitace lyžařských pohybů na suchu nebo přípravou ve vysokohorském prostředí, které vám v tréninku nemusí v každém případě vyhovovat. Jak na to, to se dočtete v NORDIC 22.

  • Krkonošská 70 Kooperativy: letos nově i pro jednotlivce!

    Odbezky

    Každý běžkař, který svůj sport bere vážně, by alespoň jednou za život měl na vlastní kůži zažít atmosféru nejstaršího, nejdelšího a nejtěžšího závodu u nás – legendární Krkonošské 70 Kooperativy. 57. ročník jednoho z nejpopulárnějších lyžařských běhů u nás startuje tuto sobotu 3. 3. ze skiareálu Svatý Petr, nově pod hlavičkou seriálu Stopa pro život. Pro účastníky je kromě tradičního závodu pětičlenných hlídek na 70, 50 a 25 km připravena skvělá novinka – **závod jednotlivců na 25 a 50 km**.

  • Koukal je králem klasiků z Finlandie

    Odbezky

    Dvojnásob vítěznou premiéru oslavil Martin Koukal na Finlandii. Nejprve se poprvé do lyžařského maratonu vydal na hladkých nenamazaných lyžích. A pak soupažemi dopíchal k prvnímu triumfu v klasickém závodě FIS Marathon Cupu! Předstihl nejlepšího specialistu Stanislava Řezáče, který dojel ve vedoucí skupince do cíle pátý. Ten si aspoň upevnil vedení v průběžném pořadí.

  • Zážitky ze Swix NORDIC skitestu na Benecku

    Odbezky

    Ač detaily testu nechám na dobu, kdy budou výsledky, dovolte mi podělit se s Vámi o své dojmy z letošního testu běžeckých lyží na Benecku. Jako testér začátečník jsem byl překvapen, že mezi některými lyžemi jsou opravdu velké rozdíly.

  • Jesenické 40 dominoval Viktor Novotný

    Odbezky

    Jesenická čtyřicítka 2012 zná svého vítěze. První ročník závodu, který se jel v sobotu 18. února u přehrady Krásné nedaleko Šumperka, poznamenaly problémy se sněhem. Nejlépe se s nimi vypořádal Viktor Novotný z Fenix Ski Team Jeseník.

  • 64. ročník Šrubařova memoriálu na Pustevnách

    Odbezky

    Předpověď počasí na závodní dávala tušit, že na letošní ročník Šrubařova memoriálu je potřeba se nejen pořádně obléci, dobře namazat lyže, ale i vybavit horkým čajem, případně něčím ostřejším.

  • Video – škola běžeckého lyžování: Klasická technika – 2. díl

    Odbezky

    V minulé lekci jsme procvičovali a zlepšovali především „rovnováhu při jízdě na jedné lyži“:http://bezky.nion.mk/clanek/217-video-skola-bezeckeho-lyzovani-klasicka-technika-dil-i. Nyní se z mírného svahu přesuneme na rovinu a budeme nacvičovat již plnohodnotný odraz lyže z běžecké stopy. Věnujme se podrobněji tedy lyžařským běžeckým Cvičením na rovině.

  • Moje premiéra ve Virtual Cupu – na lyžích v Jizerských horách

    Odbezky

    Virtual Cup jsem zaregistroval před půl rokem v mnohých časopisech a na cyklistických internetových serverech, ale vtáhl mě do něj až kamarád Petr. Je to taková série závodů, které může člověk jezdit sám, kdy chce, a přesto soutěží s ostatními. Na jednu stranu chybí lidský kontakt a soupeři, na druhou stranu se ušetří hodně peněz za startovné a lze se účastnit kdykoli a klidně i víckrát za sezonu na stejné trati. O něčem podobném jsem předtím nikdy neslyšel.

  • Strava běžkaře – nebraňme se bílkovinám

    Odbezky

    Vytrvalostní sportovci, mezi něž patří i běžci na lyžích, nemají oproti silově laděným sportovcům příliš přehled o tom, jak mohou výživou podpořit svoji výkonnost. A jsou-li mezi nimi nějací osvícenci, pak poměrně dobře chápou roli sacharidů, aby se však se stejnou vehemencí stavěli spíše negativně k příjmu bílkovin.

End of content

End of content