Před letošní sezonou Novak trochu upravil svůj tréninkový plán tak, aby byl ve formě v druhé polovině sezony, a zaměřil se především na tzv. závody Grand Classics. Přesto má za sebou úspěšný start, když se v každém dosavadním závodě umístil v první desítce.

Co se změnilo? Méně tréninku.

Novakova tréninková strategie: „Do formy se dostávám tvrdým tréninkem“
Během Ski Classics Live Sessions minulý týden Novak hovořil o tom, jaké poznatky si vzal z minulé sezony.

„V nejlepší formě jsem byl na konci sezony, protože na začátku jsme měli problémy s vybavením, zejména v Evropě. To mě motivovalo k tomu, abych dál bojoval a ukázal, jak jsem dobrý. Proto jsem zůstal koncentrovaný a do konce sezony jsem dobře trénoval. Díky tomu jsem se naučil nové věci o svém těle a tréninku,“ řekl a pokračoval:

„Jde o to, že abych posunul svou formu dopředu, netlačím extra na pilu. Netrénoval jsem tolik jako dříve, protože formu získávám tvrdým tréninkem. Takže nebylo těžké nebýt ve formě,“ vysvětluje dále.

Od jeho prvního a zatím jediného vítězství v závodě Ski Classics uplynuly tři roky. V letošní sezóně Novak doufá, že se opět postaví na nejvyšší stupínek.

„V letošní sezoně samozřejmě doufám ve vítězství. Trénink nebyl nic moc, ale možná jsem to právě potřeboval. Nemít skvělou tréninkovou sezonu a pak v zimě vidět výsledky.“

První stupně vítězů v sezóně

V nedělním závodě La Venosta ITT získal Max Novak své první pódium v sezoně, když skončil za Oskarem Kardinem z týmu Lager 157 Ski Team. Nyní se se svými týmovými kolegy z týmu Aker Dählie připravuje ve Švýcarsku na víkendový závod La Diagonela.

„Tento týden musím využít k dobrému tréninku. Přes Vánoce se trénink moc nepovedl. Uvidíme, jak La Diagonela dopadne, ale obvykle na vysoký tréninkový objem reaguji dobře. Pak doufám, že na Marcialongu budu v opravdu dobré formě,“ řekl po závodě podle portálu Langd.se pro Ski Classics.

Čtěte také: Max Novak je taky trochu náš