.=
Můj synovec Tomáš (10 let) zavzpomínal ve svém slohu na jarní prázdniny: „V pátek večer jsem byl rád, že jedu k dědovi a babičce, když jsem tam dorazil, chtěl jsem lyžovat. V sobotu jsme jeli lyžovat a děda mě tak uhonil, že já musel chodit o klacku. Ještě teď na to vzpomínám. A tak to šlo, jeden den jsme lyžovali a půl druhého dne jsem proležel v posteli. Zbytek jsme jezdili na kole. Já myslím, že na to budu ještě měsíc vzpomínat.“
Koho jste to potkali? Co vám to nalhali? České hory že jsou mírné jako beránek a ploché jako baterka? Ne, omlouvám se, beránka malovat nebudu (nejsem Antoine de Saint-Exupéry), ale na tuhle nepěknou fámu si rozhodně posvítíme. Stejně jako nejsem Saint-Exupéry, nejsem vlastně ani žádný úchvatný běžkař, ale nějaké důkazy o rozmanitostech našich hor (zde Krkonoš objevovaných v rámci závodu Krkonošská 70 LAWI) mám a nebudu váhat je použít!
.=
Tohle se povedlo! Slunce, dostatek sněhu, ideální povětrnostní podmínky, rekordní účast hobíků a na startu všichni ze světové elity vč. dvojnásobné olympijského vítěze Pettera Northuga. 53. ČEZ Jizerská 50 se zaryla hluboko do paměti všech účastníků již v únoru, nyní se také nesmazatelně zapsala do historie světového běhu na lyžích, když vyhrála v rámci seriálu Visma Ski Classics závod roku.
.=
V tomto článku se zaměříme na roční tréninkový cyklus (RTC) běžců na lyžích především z pohledu celkového objemu a intenzit zatížení.
.=
Tuhle zimu si sama nedokázala vysnít ani v těch nejrůžovějších nočních scénářích. Kateřina Razýmová se během ní katapultovala mezi nejužší mezinárodní špičku. Ve Světovém poháru šokovala hned v prvním distančním závodě sezony pátým místem a velmi vysoký standard si udržela během celého ročníku. I přesto, že jí program několikrát značně narušila nemoc. „Myslím, že teď už soupeřky ví, že jsem a kdo jsem,“ smála se v rozhovoru česká kometa běžeckého lyžování.
.=
Chcete vědět, jak posunout svou výkonnost? Pusťte si on-line seminář od specialistů na sportovní výživu pro vytrvalce. Seminář je dostupný na webu nebo YouTube Enervitu a dozvíte se na něm o adaptaci coby principu růstu výkonnosti.
.=
Když ji od Oty Pavla mohl mít olympijský vítěz, proč ne trenér, který ho ke zlaté medaili připravil?! Je to necelý rok, co nás legendární trenér skokanů v 91 letech opustil. Pojďme zavzpomínat na časy, kdy naše slavné skokany na lyžích trénoval Zdeněk Remsa.
Západní část Šumavy s centrem v Železné Rudě tvoří logickou běžkařskou oblast, ohraničenou na západě koncem Šumavy u Nýrska a na východě obcí Prášily. Ze Železné Rudy je možné vydat se do tří směrů v tuzemské části Šumavy, vyrazit ale můžete i do sousedního NP Bavorský les s dalšími kilometry běžkařských tratí. Celkem najdete v bezprostředním okolí Železné Rudy přes 100 km upravovaných stop.
.=
S kineziotapingem jste se již určitě setkali. Jde o barevné elastické pásky, vyrobené většinou z bavlněných vláken, které se nalepují na různé části těla s mnoha terapeutickými účinky. Metoda kineziotapingu vznikla v Japonsku, odkud se rychle rozšířila do dalších částí světa včetně ČR a v současnosti ji s chutí využívají nejen sportovci.
Nedávno jsme se zabývali tím, co je sníh, za jakých podmínek vzniká a jak se liší přírodní sníh od technicky vyrobeného. V současnosti bereme výrobu umělého sněhu jako samozřejmost a často si už nedovedeme představit, že bychom se spoléhali pouze na ten přírodní. Jaké jsou možnosti výroby sněhu, co obnáší a za jakou cenu, vám odpovíme v tomto článku.
End of content
End of content
