• Nejen o sportovních benefitech běžeckého lyžování

    Sport je svým způsobem kulturním fenoménem. Ať už se jakémukoliv sportu věnujeme aktivně či pasivně, obklopuje nás na každém kroku, ale jak ukazují poslední výzkumy ani pravidelně realizované pohybové aktivity nejsou v současnosti schopny zajistit biologické potřeby člověka. Rekreační sportování nám přináší nejenom potěšení, ale zejména významný pozitivní vliv na zdraví.

  • Nechme hory odpočinout!

    Možná bude tento článek o stavu sněhu, stop a počasí na horách pro mnohé čtenáře provokací. Ale pravdou je, že naše hory, zhruba od loňského května zažívaly velké návaly turistů a období klidu mezi sezónami úplně zmizela. Ne vždy se také návštěvníci chovali tak, jak by se v přírodě chovat měli.

    Vyhlášené omezení pohybu osob je tedy šancí pro horskou přírodu, aby v ní alespoň na 3 týdny zavládl klid a vzpamatovala se z následků velkého počtu turistů.
    Až do středy panovalo na horách slunečné inverzní počasí, kdy byl sníh po ránu zmrzlý, během dne měkký a mokrý. V lesních úsecích i dost špinavý od jehličí, spadaných větviček nebo lišejníků. Čtvrtek však přináší změnu a postupný návrat zimního počasí. Připadnout by mělo několik centimetrů nového sněhu a teploty se vrátí pod bod mrazu.
    Strojová úprava stop probíhá v současné době jen na několika místech. Někde byla sezóna ukončena z důvodu nedostatku sněhu, jinde byla důvodem obava z přílivu běžkařů i přes vyhlášená omezení pohybu.
    Ještě je třeba dodat, že podle zpráv místních běžkařů probíhají namátkové policejní kontroly prakticky ve všech lyžařských oblastech, proto zbytečně neriskujte a nejezděte na běžky tam, kam podle aktuálních nařízení nemůžete.
    Zde je tedy přehled míst, kde si místní obyvatelé mohou za odměnu užívat téměř liduprázdných a upravovaných stop.

  • Sportování s ohledem na životní prostředí. Přidejte se k iniciativě #bezdopadu!

    „Se stoupajícím počtem a popularitou sportovních akcí roste odpovědnost organizátorů, ale i samotných sportovců vůči životnímu prostředí. Cílem organizátorů i široké sportující veřejnosti by neměl být jen pocit z dobrého výkonu či skvěle zorganizované akce, každý by se měl zamyslet také nad tím, jaký dopad má jeho činnost na prostředí, ve kterém sportuje.” vysvětluje Jan Hejda, který stojí u zrodu myšlenky.

  • Běžec na lyžích Jan Šrail před Vasovým během: „Chci se dostat do TOP 20.“

    Člen Vltava Fund Ski Teamu je zatím druhým nejlepším Čechem v celkovém pořadí prestižního závodu dálkových běhů Visma Ski Classics. Byť ho v letošním ročníku provází smůla – zlomené hůlky a dokonce i lyže. Jizerskou 50 dokončil na výborném 23. místě, i když ji musel z poloviny absolvovat s jednou lyží vypůjčenou. Honza Šrail se teď chystá na legendární Vasův běh a nejen o něm mluví v rozhovoru uprostřed sezony.

  • Osekaná termínovka Visma Ski Classics láká především k televizi

    Aktuální pandemická situace a s ní související lockdown znamenají, že není reálné cestovat ani mezi okresy ČR natož si zajet na závod do zahraničí, ale přesto jsem si řekl, že když mohl prodavač zájezdů Alois Novák barvitě líčit, jaké jsou krásy večerní Káhiry, přestože tam nikdy nebyl, neboť si dokázal vytvořit svůj paralelní svět s dokonalým alter ego Kristiánem, proč bych nemohl i já cestovat prstem a to třeba po lyžařské mapě závodů série Visma Ski Classics.

    Za celou zimní sezónu z kategorie PRO TOUR padly jen závody Livigno pro team tempo/ prologue, La Venosta a aktuálně i Birken, který je nahrazen Vålådalsrennetem. Ostatní se jely nebo pojedou, samozřejmě s vyloučením či výrazným omezením účasti závodníků mimo PRO-týmy. Daleko větší průvan nastal v závodech kategorie Challengers. Následující přehled vám ukáže, na jaké závody se ještě můžete těšit, i kdyby to mělo být jen prostřednictvím TV přenosu.

  • Třetina startovného na Virtuální ČEZ SkiTour vybaví díky Hervisu na zimu nevidomé účastníky

    Každoročně vyrážejí do stopy nehledě na počasí, sněhové podmínky nebo vlastní handicap. Zkrátka chtějí zažít atmosféru závodů a provozovat sporty, které jim jejich zdravotní stav dovolí. Aby k nim měli i adekvátní sportovní vybavení, přispěje jim na ně síť prodejen Hervis. Hodnotu daru ovlivní počet přihlášených do virtuální série běžeckých závodů ČEZ SkiTour i výkony účastníků.

  • Lyžování na jarním sněhu na většině hor

    Inverzní počasí, kdy na horách bylo tepleji, než v nížinách, se projevilo na kvalitě sněhu a také na četnosti úpravy stop. Lyžovat se bohužel již nedá např. v oblasti Čerchova nebo Capartic ani na Polánce, výrazné zhoršení sněhových podmínek zaznamenala také Vysočina nebo některá místa v Beskydech.

    Tam, kde se sníh udržel, je v lesních úsecích špinavý s vrstvou jehličí, po ránu zmrzlý přes den pak velmi mokrý a pomalý. Při pravidelné strojové úpravě, kterou nabízejí nejvíce Jizerské hory, je jarní lyžování stále krásným zážitkem.

    Předpověď počasí slibuje na víkend ochlazení alespoň na horách. Větší sněhové nadílky, která by přikryla špinavý sníh se nejspíše nedočkáme, ale doufejme, že se alespoň zpomalí odtávání sněhu a ten ještě nějaký týden na horách vydrží.

  • Cross Country Skiing Power a hrudní pás Garmin HRM Pro

    V posledních letech již většina sportovních hodinek dokáže měřit tepovou frekvenci přímo ze zápěstí. Laicky řečeno – hodinky jsou na spodní straně vybaveny zdrojem světla a světelným senzorem. Během měření pak hodinky „prosvěcují“ pokožku a snímají odražené světlo, při čemž dokáží rozeznat změny v prokrvení, na základě kterých vyhodnotí tepovou frekvenci. Spolehlivost funkce závisí na různých faktorech – množství kožního pigmentu a dalších vlastnostech pokožky, ale také na pohybu hodinek na pokožce. Z osobní zkušenosti mohu říct, že poměrně slušně měří puls během všedního dne a ve spánku, ale při intenzivní aktivitě, rychlých změnách tepové frekvence a prudkých pohybech ruky často zobrazují hodnoty nepřesné až úplně nesmyslné. Toto se skutečně může měnit člověk od člověka – někomu může toto měření plně dostačovat. Těm ostatním nezbývá než se spolehnout na externí snímače tepové frekvence.

End of content

End of content