• Evě Vrabcové Nývltové to běhá i v létě, zlepšila si osobní rekordy

    Minulý čtvrtek se vrátila ze Španělska, kam se moc těšila a kde absolvovala týdenní dovolenou i soustředění v jednom. Teď ji čeká příprava doma v Trutnově a poté poměrně dlouhý tréninkový blok v Livignu, kde byla už na začátku července. *„Pak jsme čtrnáct dní trénovali doma, dali nějakou sílu. A do toho dva běžecké závody,“* říká česká reprezentantka, která je svými výkony známá i mezi běžci. Ačkoli loni po skvělých výsledcích a rekordech prohlásila, že už líp prostě běhat nejde, letos si svá maxima opět vylepšila – jak na pětikilometrové, tak desetikilometrové vzdálenosti. Půjde to ještě výš? *„No, vzhledem k tomu, jaký průběh ty závody měly, tak si myslím, že jo,“* směje se lyžařka, která na posledním světovém šampionátu dvakrát dojela v elitní desítce.

  • Soustředění SKI Akademie v Peci pod Sněžkou: tréninky, ukázky i přednášky

    Dvanáct mladých sportovců zařazených do nově vznikající SKI Akademie absolvovalo v minulém týdnu velmi rozmanité soustředění v Krkonoších. Tréninky byly doplněny přednáškami, praktickými ukázkami správného cvičení a protahování, využíval se i kryo efekt místní přehrady s třináctistupňovou vodou. Právě společná soustředění, výkonnostní testy či konzultace v oblasti výživy by měly být součástí projektu, který zastřešuje mladé nadějné běžce na lyžích, kterým pomáhá v jejich rozvoji a zejména pak s přechodem mezi juniroskou a seniorskou kategorií.

  • Rozhovor s reprezentantem Miroslavem Ryplem

    Míro, je tvoje příprava v něčem jiná než v předchozí sezoně?
    ————————————————————
    Máme nového trenéra, Lukáše Krejčího. Samozřejmě to je změna, jede se daleko víc síly. Já už ale podobný systém jel loni pod Zbyňkem Valouškem, který mu dělá asistenta.

  • Běžkyně Andrea Klementová a Petra Hynčicová se potily na šumavském soustředění

    Dvanáctidenní tréninkový blok končí tento týden části ženské reprezentace. Soustředění na Zadově konané převážně v době, kdy se celá republika potýkala s vysokými teplotami, absolvovaly dvě ze šesti českých reprezentantek. Eva Vrabcová Nývltová se připravuje individuálně a tento týden se vrací ze Španělska, Petra Nováková trénuje pod vedením Lukáše Krejčího s muži. Na Šumavě pak chyběly také Karolína Grohová, která byla uvolněna z rodinných důvodů, a Sandra Schützová kvůli nemoci. Trénink pod vedením Petra Steinbacha a Václava Korunky tak absolvovalo duo Petra Hynčicová a Andrea Klementová.

  • Lukáš Bauer – o letní přípravě 2015

    Za červen natrénoval přes 110 hodin, na přelomu července a srpna absolvoval druhé soustředění s reprezentačním týmem a v zátěži celého roku očekává zhruba 900 až 950 tréninkových hodin. Lukáš Bauer absolvuje další ze svých letních příprav, letos však trénuje převážně podle sebe. „Všechno se odvíjí od mých plánů na příští sezonu, ve které budu trochu rozpolcený. Pojedu výrazně víc dálkových závodů ve Ski Classics, ale k tomu absolvuji i závody Světového poháru. Tím se i můj trénink změnil. Praktikuji velmi dlouhé tréninky trvající až čtyři hodiny, většinou trénuji jednou denně a zaměřuji se hodně na vršek těla, soupaže a podobně,“ poodhaluje detaily stříbrný muž z mistrovství světa ve Falunu.

  • Standa Řezáč: základem dobrých výsledků je nejen dobrý trénink, ale také zdraví

    Patří ke špičce světového běžeckého lyžování na dlouhých tratích. Vyhrál několik lyžařských maratonů prestižního seriálu Swix Ski Classics, např. Jizerskou padesátku, König Ludwig Lauf, Birkebeinerrennet, Marcialongu a jiné… V roce 2011 se stal dokonce celkovým vítězem Swix Ski Classics, seriálu dálkových běhů na lyžích. Standa Řezáč nám v rozhovoru prozradil, jak se na takové špičkové výkony připravuje!

  • Těžké soustředění běžců na Božím Daru je u konce, následuje přesun na sníh

    Jedenáct dní dřiny má za sebou mužská reprezentace, která absolvovala další z řady společných soustředění. Tentokrát v Krušných horách, které si i na závěr všichni „užili“ dosyta – v pondělí dopoledne byly na programu opakované výběhy na Fichtelberg, v úterý pak zhruba sedmikilometrový výjezd na kolečkových lyžích z Perštejna do Horní Halže. *„Celé to pro mě bylo jedno z nejtěžších soustředění, co jsem absolvoval. Naštěstí nejsme někde ve vysokých horách, takže ta regenerace je rychlejší,“* říkal po pondělní tréninkové porci Jakub Gräf, který kvůli bolestem zad úterní program neabsolvoval. Stejně jako Lukáš Bauer, který v pondělí odpoledne zamířil na závody v orientačním běhu. *„Když jsem viděl, že se poběží na Fichtelberg desetkrát, tak jsem si říkal to teda ne, to nejde! Ale nakonec to šlo a paradoxně se mi běhalo dobře, i tepově to bylo dobrý. Pro mě to byl poslední trénink a soustředění jsem tak ukončil s dobrým pocitem.“*

  • Běžecká reprezentace je v plné přípravě na další sezónu

    Zatímco začátek suché přípravy na novou sezonu byl tradičně ve znamení objemových tréninků, teď na přelomu července a srpna budou pomalu přecházet i do těch rychlostních. Potvrzuje to i trenér mužské reprezentace Lukáš Krejčí, který je se svými svěřenci od soboty na Božím Daru, kde proběhne desetidenní soustředění. *„Tam už bude řada tréninků, které se půjdou v maximální zátěži. Jak na kolečkových lyžích, tak některé běžecké tréninky, bude také hodně posilování,“* přibližuje program.

  • Šumavský Tripple: tři závody během víkendu

    Vimperk, Krušlov a Zadov. To jsou tři šumavská místa, kde se předposlední srpnový víkend pojedou tři různé závody. První dva na kolečkových lyžích doplní běžecký kros na zadovských stráních. Letní šumavský XC-Ski Tripple, jak se celý podnik jmenuje, odstartuje v pátek 21. 8. ve Vimperku, kde je na programu odpolední kritérium, v sobotu 22. 8. se přesune do Krušlova a v neděli 23. 8. dopoledne nabídne zmiňovaný běžecký kros na Zadově. Spojení třech šumavských sportovních klubů slibuje atraktivní program prakticky na jednom místě.

End of content

End of content