.=
Zpočátku je cvičení svalů břicha velmi náročné, ale pokud je budete pravidelně posilovat přibližně 10 minut denně, tak výsledek bude určitě znát. Snažte se myslet na to, abyste vydechovali ve fázi, kdy svaly zatínáte a nadechovali, když dochází k uvolnění svalů (to neplatí pro cviky ve výdrži, tam musíte dýchat i při práci svalů).
.=
Nejlepší česká běžkyně na lyžích se pilně připravuje na novou sezonu, ve které bude mimo jiné usilovat o třetí vítězství na slavné Jizerské 50. Nově navíc trénuje v barvách týmu olympijského medailisty Lukáše Bauera. „Je to pro mě příjemná změna, už jsem s Lukášem byla týden v Jeseníkách a bylo to bezva,“ prozrazuje Kateřina Smutná.
.=
Guide World Classic Tour se přesunula ze severu do Itálie, kde se opět sešla kvalitní konkurence. Startující absolvovali 50 km závod na klasických kolečkových lyžích v údolí slavné Marcialongy, který byl zakončen výjezdem na slavnou sjezdovku Alpe Cermis, jež je cílem poslední etapy Tour de Ski.
4 dny a etapy, 220 km v sedle, pár přísnejch kopců, nejlepší traily na různých místech českého Masivu. Vezmi parťáka a vyrazte na zcela nový MTB závod dvojic, který tady ještě nebyl. Masiv MTB race se pojede od 20. do 23. září a nabídne nevšední zážitky včetně cestování a noclehů ve speciálně vypraveném lůžkovém vlaku.
.=
Rozhodli jste se letos vyrazit na Vasák, Vasaloppet či Vasův běh, Mekku každého běžkaře a přemýšlíte, jak vlastně takovou porci na běžkách zvládnete ujet, přežít?
.=
O víkendu se uskutečnil další dvouzávod na kolečkových lyžích ze seriálu Efisan Skiroll Classics a oba s přehledem vyhrál Stanislav Řezáč.
.=
Olympijský šampion na 50 km ze Zimních olympijských her v Soči 2014, který byl suspendován kvůli dopingu, se může vrátit do závodů 31. října 2017 kvůli nedostatečným důkazům ohledně užívání zakázaných látek.
.=
V úterý 12. září od 10 hodin se uskuteční ve Výstavní síni Mánes v Praze tisková konference Jizerské 50, které se zúčastní české lyžařské hvězdy jako Lukáš Bauer nebo Stanislav Řezáč. V případě zájmu je nutné potvrdit účast do 7.9. (odkaz na konci článku).
.=
Málokterý závodník, který jezdí soupaží, odpoví, že soupaž je na pohled pěkná. Pokud závodí v dálkových bězích, musí však tento fakt respektovat, jinak nemá šanci bojovat s nejlepšími.
.=
Nejznámější maraton na kolečkových lyžích na světě Alliansloppet, který se jezdí klasickou technikou, ovládl člen týmu Santander Andreas Nygaard v čase 1h 41min.
End of content
End of content
