.=
Na většině českých hor včera připadlo asi 5 cm nového sněhu a zakryl se starý sníh, místy zledovatělý, takže pro všechny lyžaře to bude o víkendu příjemnější svezení. Podle stavu sněhu a předpovědi počasí by to mohlo být na „modrý extra“, teplota by se měla pohybovat během dne kolem -6/-2°C.
.=
Nepřehlédněte čerstvé informace k trasám 3. podniku seriálu ČUS Stopa pro život 2018, který se o tomto víkendu 10. – 11. 2. 2018 uskuteční na Božím Daru.
.=
Největší český seriál v běhu na lyžích, ČEZ SkiTour má za sebou již tři závody a je tedy přesně ve své polovině. Karlovská 50, která se koná v Beskydech, se nakonec kvůli nedostatku sněhu stane tím posledním v tomto kalendářním roce. Místo následujícího víkendu je přeložena na 2. a 3. března.
Volba správného bežeckého oblečení je důležitá!
Jak správně namazat není mnohdy hračka, ale zvolit správné oblečení hračka je! Stačí, když se při výběru vhodného oblečení budete řídit tím, jaká je venkovní teplota a jaký výkon se chystáte podávat.
Kateřina Smutná dojela druhá v dálkovém běhu na lyžích z Toblachu do Cortiny d’Ampezzo. Po 50 kilometrech podlehla ve finiši o čtyři desetiny sekundy Švédce Brittě Johanssonové Norgrenové, která ji podobně těsně porazila i před týdnem na slavné Marcialonze.
.=
Dnešní Jizerské hory byly opravdu pohádkové. Další, zhlediska počasí a sněhových podmínek, vydařená neděle nenechala mnohé lyžaře na gaučích…
Radek Jaroš je nejúspěšnější český himalájský profesionální horolezec. Výstupy absolvuje výhradně bez použití kyslíkového přístroje a bez pomoci šerpů. Je prvním Čechem a teprve patnáctým člověkem na světě, který získal Korunu Himálaje. Jedná se o 14 nejvyšších hor naší planety, o 14 velikánů přesahující svou výškou hranici 8000 metrů.
Vznikl nám tu, v naší maličké zemi, nový projekt nabízející pomocnou ruku začátečníkům, kterým se například nehodí termín či lokalita kurzů etablovaných běžkařských škol, i pokročilým lyžařům, kteří si jen chtějí ověřit svou techniku bez nákladů a času na cestování za zkušeným instruktorem. Myšlenka je jednoduchá – necháte se natočit, pošlete video, a zkušený instruktor Vám pošle rozbor Vaší techniky slovně, přidá pár obrázků či ukázkové video, a samozřejmě doporučená cvičení. Ukázka kompletního rozboru je na stránkách projektu.
.=
Skvělý vstup do juniorského mistrovství světa v klasickém lyžování měli mladí čeští sdruženáři. Ve švýcarském středisku Kandersteg získal hned v premiérovém individuálním závodě titul mistra světa Ondřej Pažout. Devatenáctiletý závodník Dukly Liberec ovládl už skokanskou část a v běhu na 10 km dokázal svůj náskok udržet až do cíle. Další z českých zástupců Jan Vytrval obsadil celkově páté místo.
V minulých článcích („Příprava běžeckých lyží na odraz“:https://bezky.nion.mk/clanek/1157-priprava-bezeckych-lyzi-na-odraz a „Příprava běžeckých lyží na skluz před závodem“:https://bezky.nion.mk/clanek/1156-priprava-bezeckych-lyzi-na-skluz-pred-zavodem) jsme snad dostatečně vysvětlili, jak je třeba si ošetřit lyže, aby se vám odvděčily jistotou při odrazu i dlouhým skluzem. Ukazuje se, že vaše fyzická kondice, úroveň silové vytrvalosti ani úroveň pohybových dovedností nejsou samy, co rozhoduje o vašem výkonu. Dalším faktorem, který vše ovlivňuje, je zcela jistě to, na čem jezdíte a jak jste schopni se přizpůsobit podmínkám. Možná v tom je to kouzlo běhu na lyžích.
End of content
End of content
