Truls Gisselman byl členem štafety, která na mistrovství světa v Trondheimu získala bronzovou medaili. Nyní se spolu se svými kolegy ze švédského národního týmu začal připravovat na nadcházející zimní olympijské hry v Itálii. Jaké jsou tipy na trénink na kolečkových lyžích od tohoto švédského závodníka?

Jízda na kolečkových lyžích je nezbytnou součástí tréninku v suché sezóně a je tréninkovým prostředkem, který většina lyžařů používá pro trénink v letních měsících.

„Osobně na kolečkových lyžích jezdím jak dlouhé tréninky, tak i intervaly,“ říká Truls pro švédský portál Langd.se.

Čtěte více – Kolečkové lyže – průvodce sezónou 2025

Předem si prozkoumejte trasu

V dnešní době existuje několik tréninkových aplikací a Truls doporučuje používat je k prozkoumání tras před tréninkem na kolečkových lyžích.

„Jedním z tipů je podívat se trochu dopředu na Stravu nebo Google Maps a naplánovat si předem určenou trasu. Pokud chcete ujet 50 kilometrů, můžete si předem sednout a podívat se na mapy a najít si dobrý okruh,“ říká.

„Je to také dobrý způsob, jak se podívat na nová místa, například pokud jste někde, kde jste dosud netrávili mnoho času.“

Čtěte více – Kolečkové lyže a bezpečnostní vybavení

Doporučuje dráhy pro kolečkové lyže

Při svých intervalových trénincích si třiadvacetiletý mladík obvykle vybírá dráhy určené speciálně pro kolečkové lyže.

„Pokud dělám intervaly, je to trénink, který dělám poměrně často. V létě je to obvykle 3x 20 minut. A často to dělám na speciální dráze pro kolečkové lyže. Jsou to docela dlouhé intervaly, ale samozřejmě se dají zkrátit. Obecně jsou dráhy pro kolečkové lyže skvělé, protože se nemusíte starat o provoz a podobně.“

Kdybyste si mohl vybrat jeden trénink na kolečkových lyžích, jaký by to byl?

„Asi by to byl dlouhý klasický trénink na slunci, v šortkách a bez trička. Jízda na kolečkových lyžích v tom nejlepším slova smyslu. A samozřejmě s dobrým asfaltem,“ dodává na závěr.

Více o Trulsovi si můžete přečíst zde – Gisselman left out of A team despite World Championships medal: “I had some hopes”